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¿Sabes aplicarte la crema solar correctamente?

25/07/2017

Hace un sol radiante y has pensado en ir a la playa. ¿Sabes cómo debes protegerte de los rayos UVA y UVB? Te contamos cómo aplicarte tu crema solar correctamente:

  • Aplica el protector solar 30 minutos antes de exponerte al sol. La mayoría de protectores tardan unos minutos antes de hacer efecto así que es conveniente que salgas de casa protegid@.
  • Deja que se seque bien antes de vestirte para facilitar la absorción.
  • ¿Qué cantidad de protector solar te aplicas? Cometemos el error de no ponernos suficiente. Lo debemos hacer dividiendo nuestro cuerpo en 11 zonas. ¡Te lo contamos en nuestra infografía!
  • Las zonas que requieren más crema solar son las superiores ya que entran antes en contacto con el sol así que debes empezar por ahí.
  • Aplícala masajeando la piel en círculos y con los dedos juntos para que te sea más fácil cubrir una zona más amplia.
  • No te olvides proteger también nuca, orejas, párpados, labios, manos y pies. ¡Están zonas también pueden quemarse!
  • Cuidado con la nariz ya que suele quemarse más que el resto de la cara, así que aplica protección extra.
  • En días nublados debes utilizar también tu protector solar.  El 90% de los rayos ultravioletas pueden pasar a través de las nubes.
  • Las colonias o perfumes pueden producirte manchas si los utilizas cuando tu piel está expuesta al sol. Mejor evítalos.
  • Por último, recuerda aplicarte protector solar cada 2 horas para que no pierda su efecto.

Y ahora que ya estás protegido, ¡relájate y a disfrutar del sol!

 

 

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